«Снижение тревожности и борьба со стрессом»

17 марта 2026 года в Первом корпусе ГБПОУ МО «Орехово-Зуевский железнодорожный техникум имени В.И. Бондаренко» состоялись психологическое занятие с элементами тренинга для студентов 1-2 курсов «Снижение тревожности и борьба со стрессом».

Педагог-психолог Кристина Сергеевна Филиппова провела со студентами ряд упражнений, направленных на развитие
навыков преодоления тревожного состояния.

Цель: расширить репертуар поведенческих стратегий в стрессовых ситуациях; сформировать индивидуальные навыки управления стрессом.