Психологический практикум

21.02.2023г в целях сохранения и укрепления психического здоровья в «Орехово-Зуевском железнодорожном техникуме имени В.И. Бондаренко» педагог-психолог Камынина Л. В. провела занятия с элементами тренинга (психологический практикум) со студентами 2 курса направленные на управление своими эмоциями и настроением, повышение стрессоустойчивости.

В ходе занятий ребята научились осознавать и анализировать свое эмоциональное состояние, управлять своим поведением, способам регулирования своего настроения, поиск внутреннего ресурса, формирование психологической устойчивости и уверенности в своих силах. Освоили эффективные способы расслабления, дыхательные упражнения.